VINYASA/YOGA FLOW Torsdag

Datum: 28/11, Tid: 17:30 - 18:45

Nya Herrgården, Högbo Bruk.

Lärare: Isabel Mattsson och Ingrid Andersson

Detta är en fysisk och dynamisk yoga där vi synkroniserar positionerna med andningen i olika flöden. Du bygger upp styrka, rörlighet och balans både fysiskt och mentalt.

Intensiteten växlar under passets gång, men vi yogar med en lekfull attityd. Du får hjälp att anpassa övningarna till dina förutsättningar så att de känns bra.

Klassen passar dig som nybörjare, har haft ett uppehåll eller är van utövare.

Passet är ett äventyr i svett och uthållighet och du behöver inte vara rörlig för att börja yoga! Det är okej att känna sig stel som ett kylskåp.

 

Klippkort kan användas: Mejla mig, ingrid@flexyoga.se för klippkort. Ange namn och adress så får du en unik kod att klistra in under vald klass på i fliken

https://flexyoga.se/aktuella-kurser

OBS! Anmäl dig senast före kl 18 kvällen före. Kom i god tid. Insläpp senast fem minuter före passets starttid.

 

Första gången du testar de olika passen är det gratis prova-på! Du anmäler dig senast dagen före passet och skriver "Prova- på" i meddelanderutan.

Pris: Drop-in 275kr, betalas via Swish.

Klippkort: 5-klipp 1250kr, 10-klipp 2000kr, 20-klipp 3000kr. Klippkorten betalas via faktura och gäller t o m december.

Klippkort pensionär: 5- klipp 950kr, 10-klipp 1400kr eller 20-klipp 1800kr.

Mot uppvisande av FaR (fysisk aktivitet på recept) får du 30% rabatt på priset.

För frågor: isabelm@live.se

 

Se hela kalendern här »

Anmälan till kurs/klass

Sista anmälningsdatum är 2024-11-27

Du kan anmäla en eller flera deltagare till kursen/klassen. Genom att ange e-post informeras respektive deltagare om anmälan via mail. Mailet innehåller en iCal-fil som gör det möjligt att enkelt lägga in händelsen i sin kalender.

Deltagare

Personer som ska delta:

Lägg till en extra rad »

Övrigt
Villkor för anmälan till kurs/klass

• Titta alltid på hemsidan under “Nyheter” om någon klass skulle vara inställd pga. sjukdom.

• Jag reserverar mig för och ansvarar inte för internet-relaterade problem om din eller min uppkoppling är dålig samt för andra oförutsedda händelser. Du får i så fall snarast möjligt tillgång till en inspelning av lektionen i tre dygn så att du på lämplig tid kan genomföra klassen.

• Anmäl dig genom att fylla i anmälnings formuläret ovan. Du är anmäld när kursavgiften /klassen är betald.

• Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas ej, men platsen kan överlåtas till en vän. Vid sjukdom kan delar av kursavgiften återbetalas med uppvisande av läkarintyg.

• I samband med anmälan sparar vi din e-postadress för vidare information om kurs och framtida kurser.
Genom anmälan godtar du min policy angående kurser.