PT YOGA - yoga anpassad efter dina behov

I samråd med dig och utifrån dina önskemål, behov och utmaningar så utformar jag personligt anpassade yogaövningar och yogaprogram.

Här får du större möjlighet att ställa frågor och får mer individuell hjälp än under en yogaklass i grupp. Du får verktyg till att bygga en medveten, hållbar och långsiktig yogapraktik där du utvecklas i din egen takt. En yogapraktik där du lyssnar på kroppen, undviker att prestera men ändå ger dig själv utmaningar som gagnar dig. På så sätt ökar du din livskvalitet samtidigt som du förebygger vi skador.

Passar dig som:

- vill ha ett skräddarsytt program utformat efter dina behov och utmaningar med personligt anpassade yogaövningar

- vill ha extra fokus på något problemområden

- vill utveckla din yoga i en takt som är hållbar för dig

- vill yoga hemma

- har flexibla arbetstider och har svårt att följa ett strikt veckoschema

Så här går det till

Först träffas vi i en introduktion, personligen eller på zoom. Du beskriver dina förväntningar och mål och du får göra några övningar så att jag kan bedömma om och hur jag kan hjälpa dig.

Sedan kan du välja om du vill ha tre eller fem träffar med mig, personligen eller live online, då du lär in och finjusterar övningarna/programmet så att du sedan kan fortsätta att praktisera själv.

Boka PT yoga »

Om cookies

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Har du vidare funderingar kring hur cookies används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder endast cookies i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera