YINYOGA

Yinyoga är ett komplement till de mer dynamiska yogastilarna.

I Yinyogan håller vi ett fåtal olika positioner passivt under en längre period, ofta tre till fem minuter och då finns det mer tid för reflektion, eftertanke och närvaroträning. Att praktisera Yinyoga är att aktivt vända uppmärksamheten inåt och tillåta det som är, att få vara. Det passar alla som är nyfikna på att utforska sin kropp och sitt sinne med närvaro och medvetenhet. Yinyoga är ett komplement till dynamisk yoga.

Boka yinyoga »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK