YOGA FÖR DIG

Stärk din hälsa, hitta lugn och ro samtidigt som du ökar din styrka och rörlighet med yoga. Nu har du möjlighet att hyra in din yogalärare till arbetsplatsen eller din närmsta vänkrets, digitalt eller fysiskt. Både för dig som är nybörjare och för dig som är mer van utövare.

Kursutbud » Aktuella kurser »

YOGA FÖR DIG

Stärk din hälsa, hitta lugn och ro samtidigt som du ökar din styrka och rörlighet med yoga. Nu har du möjlighet att hyra in din yogalärare till arbetsplatsen eller din närmsta vänkrets, digitalt eller fysiskt. Både för dig som är nybörjare och för dig som är mer van utövare.

Kursutbud » Aktuella kurser »

YOGA FÖR DIG

Stärk din hälsa, hitta lugn och ro samtidigt som du ökar din styrka och rörlighet med yoga. Nu har du möjlighet att hyra in din yogalärare till arbetsplatsen eller din närmsta vänkrets, digitalt eller fysiskt. Både för dig som är nybörjare och för dig som är mer van utövare.

Kursutbud »

FLEXYOGA

Jag som driver Flexyoga heter Ingrid Andersson. Jag har dansat så länge jag kan minnas och har i hela mitt yrkesliv arbetat med rörelse i form av dans och yoga. Jag har haft förmånen och glädjen att få undervisa människor i alla åldrar i olika sammanhang och projekt.

Min utbildning till danspedagog fick jag på danshögskolan, numera Stockholm University of the Arts. Som ett komplement till dansträningen började jag redan på -90-talet utöva Ashtanga yoga, blev yogainstruktör, och utbildade mig så småningom till yogalärare på Nordiska Yogainstitutet (certifierad RYT-500).

Dans och yoga har stor betydelse för vår hälsa, vårt välmående och vår livskvalitet, vilket också många forskningsrapporter talar om.

Därför är det en stor inspiration för mig, att ge dig möjlighet att uppleva glädjen i att yoga och dansa och på så sätt sköta om din hälsa och öka din livskvalitet.

Läs mer »

Höstschema -22

Höstschema -22

Regelbunden praktik ger resultat!!! I höst finns flera pass att välja på. ...

Läs mer »
HÖSTKURS Vidareutveckla din yogapraktik

HÖSTKURS Vidareutveckla din yogapraktik

Vill du vidareutveckla din yogapraktik, rörelsemedvetenhet och teknik. Gill...

Läs mer »

Sept 11

MORGON YOGA Söndag

MORGON YOGA Söndag

Datum: 11/9, Tid: 09:00 - 10:00

Drop-in. Plats: Björken, Högbo Brukshotell. För dig som vill starta dagen på ett mjukt sätt i en fantastiskt härlig miljö vill yoga lugnt ...

Läs mer »

Sept 11

FLEXYOGA FLOW

FLEXYOGA FLOW

Datum: 11/9, Tid: 10:15 - 11:30

Drop-in. Plats: Björken, Högbo Brukshotell. Dynamisk yoga för dig som har yogat förut och vill bli stark och rörlig öka din balans, uthåll...

Läs mer »

Sept 14

LUGN YOGA onsdag

LUGN YOGA onsdag

Datum: 14/9, Tid: 16:30 - 17:30

Drop-in. Plats: Björken, Högbo Brukshotell. För dig som vill ge dig själv tid för avkoppling och återhämtning i en fantastiskt härlig miljö ...

Läs mer »

Prenumenera på vårt nyhetsbrev

Fyll i din mailadress för att ta del av vårt nyhetsbrev där vi meddelar om aktuella kurser, nyheter och annat spännande. Om nyhetsbrevet inte kommer fram, kolla andra inkorgar i din mail och markera som "Ej skräp".

Prenumenera på vårt nyhetsbrev

Fyll i din mailadress för att ta del av vårt nyhetsbrev där vi meddelar om aktuella kurser, nyheter och annat spännande. Om nyhetsbrevet inte kommer fram, kolla andra inkorgar i din mail och markera som "Ej skräp".

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK