SENIORYOGA Tisdag

Datum: 3/12, Tid: 10:45 - 12:00

Nya Herrgården, Högbo Bruk.

(Hiss finns)

Lärare: Margareta Lindblad.

Detta är yogan för dig som inte tror yoga är något för dig.

Med mjuka, lugna och enkla rörelser synkroniserat med andningen ökar du rörlighet, balans och kroppskännedom. Spänningar och blockeringar frigörs. Positionerna är mycket enkla men har en djupgående effekt såväl fysiskt som mentalt.

Lektionen avslutas med en omtyckt form av djupavslappning, Yoga Nidra.

Inga förkunskaper krävs för att delta.

Rörelserna kombineras med andningsövningar som har en lugnande inverkan men även ger ökad energi. Lektionen avslutas med en omtyckt form av djupavslappning, Yoga nidra, som löser upp mentala och emotionella spänningar.

Inga förkunskaper krävs för att delta.

Klippkort kan användas: Mejla mig, ingrid@flexyoga.se för klippkort. Ange namn och adress så får du en unik kod att klistra in under vald klass på i fliken

https://flexyoga.se/aktuella-kurser

OBS! Anmäl dig senast kl18 kvällen före passet. Kom i god tid. Insläpp senast fem minuter före passets starttid.

 

Första gången du testar de olika passen är det gratis prova-på! Du anmäler dig senast dagen före passet och skriver "Prova- på" i meddelanderutan.

Pris: Drop-in 275kr, betalas via Swish.

Klippkort: 5-klipp 1250kr, 10-klipp 2000kr, 20-klipp 3000kr. Klippkorten betalas via faktura och gäller t o m december.

Klippkort pensionär: 5- klipp 950kr, 10-klipp 1400kr eller 20-klipp 1800kr.

Mot uppvisande av FaR (Fysisk aktivitet på recept) får du 30% rabatt på priset.

För frågor: margareta@willmaguides.se

Se hela kalendern här »

Anmälan till kurs/klass

Sista anmälningsdatum är 2024-12-02

Du kan anmäla en eller flera deltagare till kursen/klassen. Genom att ange e-post informeras respektive deltagare om anmälan via mail. Mailet innehåller en iCal-fil som gör det möjligt att enkelt lägga in händelsen i sin kalender.

Deltagare

Personer som ska delta:

Lägg till en extra rad »

Övrigt
Villkor för anmälan till kurs/klass

• Titta alltid på hemsidan under “Nyheter” om någon klass skulle vara inställd pga. sjukdom.

• Jag reserverar mig för och ansvarar inte för internet-relaterade problem om din eller min uppkoppling är dålig samt för andra oförutsedda händelser. Du får i så fall snarast möjligt tillgång till en inspelning av lektionen i tre dygn så att du på lämplig tid kan genomföra klassen.

• Anmäl dig genom att fylla i anmälnings formuläret ovan. Du är anmäld när kursavgiften /klassen är betald.

• Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas ej, men platsen kan överlåtas till en vän. Vid sjukdom kan delar av kursavgiften återbetalas med uppvisande av läkarintyg.

• I samband med anmälan sparar vi din e-postadress för vidare information om kurs och framtida kurser.
Genom anmälan godtar du min policy angående kurser.