YOGA GRUND

Publicerad: 8/7

YOGA GRUND: Dynamisk yoga för dig som tycker om att röra på dig och vill hålla dig i form, utveckla en allsidig styrka, rörlighet och rörelsemedvetenhet. Du är nybörare eller kanske har yogat förut, men tyckt att vissa moment varit knepiga att ta sig igenom.

Tempot växlar under klassens gång och du kommer att bli svettig. Du får lära dig de grundläggande positionerna och tips på hur du tar dig mellan dem med en bra teknik som är anpassad till dig så att du minskar risken för skador.

Vi använder hjälpmedel som block, band och filt.

Mer info kommer inom kort under fliken "Aktuella kurser" där du även kan anmäla dig.

Se alla nyheter »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK