HÖSTKURS Vidareutveckla din yogapraktik

Publicerad: 10/7

Vill du vidareutveckla din yogapraktik, rörelsemedvetenhet och teknik. Gillar du att utmana dig själv och arbeta mot några ”peak positioner”?

Vill du yoga i en mindre grupp, få personlig feed back, massor med tips och tricks, samtidigt som du yogar inkännande och utforskande och provar olika modifieringar så att yogan känns bra?

Vill du bygga på med olika teman från gång till gång för en progression?

 

Då är den här kursen för dig!

 

Här får du inte bara guidning i vad du ska göra, utan får också alternativ om hur du kan variera, så att du yogar inkännande och utvecklande.

I väl genomtänkta, härliga dynamiska Hatha flöden som utgår från solhälsningarna, med olika teman vecka för vecka, yogar vi allsidigt och lekfullt och testar efter egna förutsättningar någon "peak" position. Vi avslutar med en stunds avslappning.

Efter klassen finns tid att reflektera tillsammans och att ställa frågor om du så önskar?

Om du missar någon lektion så får du tillgång till en inspelad genomgång av temat den efterföljande veckan.

 

Plats: Björken, Högbo Brukshotell

Start: 14/9

Antal träffar: 6

Tid: onsdagar 18:00 - 19:30

OBS! Begränsat antal deltagare! Max 6 personer

 

Varmt välkommen att maila ingrid@flexyoga.se om du har några frågor

och om du vill prenumerera på mitt nyhetsbrev där det kommer löpande information om vad som är på gång.

Info och anmälan till: https://flexyoga.se/aktuell-kurs?read=hostkurs-flexyoga