PT YOGA

Datum: Idag t.o.m. 20/12

PT YOGA - yoga anpassad efter dina behov

I samråd med dig och utifrån dina önskemål, behov och utmaningar så utformar jag personligt anpassade yogaprogram.

Här får du större möjlighet att ställa frågor och får mer individuell hjälp än under en yogaklass i grupp. Du får verktyg till att bygga en medveten, hållbar och långsiktig yogapraktik där du utvecklas i din egen takt. En yogapraktik där du lyssnar på kroppen, undviker att prestera men ändå ger dig själv utmaningar. Kanske har du yogan som ett komplement till annat idrottsutövande. På så sätt förebygger du skador samtidigt som du ökar din livskvalitet.

Passar dig som:

- vill ha ett skräddarsytt program utformat efter dina behov och utmaningar med personligt anpassade yogaövningar

- vill ha extra fokus på något problemområden

- vill utveckla din yoga i en takt som är hållbar för dig

- vill yoga för att utvecklas i ditt idrottsutövande och undvika skador

- har flexibla arbetstider och har svårt att följa ett strikt veckoschema

Så här går det till

Först träffas vi i en introduktion, personligen eller på zoom. Du beskriver dina förväntningar och mål och gör några övningar så att jag kan bedömma om och hur jag kan hjälpa dig.

Sedan kan du välja om du vill ha tre eller fem träffar med mig, personligen eller live online, då du lär in och finjusterar övningarna/programmet så att du sedan kan fortsätta att praktisera själv.


Med start den: 20/9
Antal träffar: Introduktion plus tre eller fem träffar á 55 minuter.
Tid: Enligt överenskommelse
Pris: Introduktionen 500kr. Paket tre träffar 2550kr. Paket fem träffar 4000kr
Betalning: Sker via Swish eller Bankgiro, information kommer via mail när du anmält dig och du har din plats när kursavgiften är betald.

För frågor: ingrid@flexyoga.se
Anmälan: Anmäl dig via formuläret nedan.

Se hela kalendern här »

Anmälan till kurs/klass

Sista anmälningsdatum är 2021-12-20

Du kan anmäla en eller flera deltagare till kursen/klassen. Genom att ange e-post informeras respektive deltagare om anmälan via mail. Mailet innehåller en iCal-fil som gör det möjligt att enkelt lägga in händelsen i sin kalender.

Deltagare

Personer som ska delta i evenemanget:

Övrigt
Villkor för anmälan till kurs/klass

• Titta alltid på hemsidan under “Nyheter” om någon klass skulle vara inställd pga. sjukdom.

• Jag reserverar mig för och ansvarar inte för internet-relaterade problem om din eller min uppkoppling är dålig samt för andra oförutsedda händelser. Du får i så fall snarast möjligt tillgång till en inspelning av lektionen i tre dygn så att du på lämplig tid kan genomföra klassen.

• Anmäl dig genom att fylla i anmälnings formuläret ovan. Du är anmäld när kursavgiften /klassen är betald.

• Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas ej, men platsen kan överlåtas till en vän. Vid sjukdom kan delar av kursavgiften återbetalas med uppvisande av läkarintyg.

• I samband med anmälan sparar vi din e-postadress för vidare information om kurs och framtida kurser.
Genom anmälan godtar du min policy angående kurser.

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK