LUGN YOGA fredagar. Live online via zoom

Datum: 24/9 t.o.m. 10/12, Tid: 10:00 - 11:00

För dig som;

  • inte har rört på dig så mycket på sista tiden men känner att du borde.
  • vill yoga lugnt och tryggt för att bibehålla och/eller bygga upp rörlighet, styrka och balans.
  • kanske varit skadad och vill komma igång igen på ett varsamt och hållbart sätt.
  • vill yoga i hemmets trygga vrå och slippa restid.

 

Kursbeskrivning:

I den här kursen yogar vi mjukt och metodiskt för att på ett lugnt och tryggt sätt sköta om vår hälsa och vårt välbefinnande. Vi bygger upp styrka och rörlighet.

Vi startar varje träff med medveten andning, sedan arbetar vi igenom hela kroppen.

Vi ligger, sitter eller står i övningarna och avslutar med en stunds guidad avslappning. Du kan även kan utföra övningarna sittande på stol.

Materialet bygger på lugna Viryayogaflöden, Virya rehabyoga och Medicinsk yoga.


Med start den: 24/9
Antal träffar: 12
Tid: Fredagar kl 10:00- 11:00
Pris:1908kr. Prova på 2 gånger för 300 kr som sedan dras av på kurskostnaden om du fortsätter hela kursen.
Betalning: Sker via Swish eller Bankgiro, information kommer via mail efter att du anmält dig.

För frågor: ingrid@flexyoga.se
Anmälan: Anmäl dig via formuläret nedan.

 

 

Se hela kalendern här »

LUGN, DYNAMISK YOGA live online via zoom

Anmälan till kurs/klass

Du kan anmäla en eller flera deltagare till kursen/klassen. Genom att ange e-post informeras respektive deltagare om anmälan via mail. Mailet innehåller en iCal-fil som gör det möjligt att enkelt lägga in händelsen i sin kalender.

Deltagare

Personer som ska delta i evenemanget:

Övrigt
Villkor för anmälan till kurs/klass

• Titta alltid på hemsidan under “Nyheter” om någon klass skulle vara inställd pga. sjukdom.

• Jag reserverar mig för och ansvarar inte för internet-relaterade problem om din eller min uppkoppling är dålig samt för andra oförutsedda händelser. Du får i så fall snarast möjligt tillgång till en inspelning av lektionen i tre dygn så att du på lämplig tid kan genomföra klassen.

• Anmäl dig genom att fylla i anmälnings formuläret ovan. Du är anmäld när kursavgiften /klassen är betald.

• Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas ej, men platsen kan överlåtas till en vän. Vid sjukdom kan delar av kursavgiften återbetalas med uppvisande av läkarintyg.

• I samband med anmälan sparar vi din e-postadress för vidare information om kurs och framtida kurser.
Genom anmälan godtar du min policy angående kurser.

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK