HÖSTKURS FLEXYOGA
Datum: 7/9 t.o.m. 26/10, Tid: 18:00 - 19:30
Kurs
Plats: Björken, Högbo Brukshotell
Har du yogat förut och vill utveckla din yogapraktik med härlig, fysisk och dynamisk yoga samtidigt som du ökar din styrka, rörlighet, balans, uthållighet och förmåga att fokusera?
Vill du
- yoga regelbundet för progression och bättre effekt
- få tydlig guidning och feed back
- öka din rörelsemedvetenhet
- utforska och hitta nya möjligheter
- utmana dig själv på ett lekfullt sätt
- yoga hållbart och anpassa efter dina egna förutsättningar
Då är detta kursen för dig!
Jag guidar dig i väl genomtänkta flöden som utgår från solhälsningarna. Vi anpassar positionerna så att de känns bra i din kropp och vi varierar och vidareutvecklar dem.
Vi yogar allsidigt, lekfullt och testar också ibland någon "peak" position.
Varmt välkommen att maila ingrid@flexyoga.se om du har några frågor och om du vill prenumerera på mitt nyhetsbrev där det kommer löpande information om vad som är på gång.
OBS! Begränsat antal deltagare!
Med start den: 7/9
Antal träffar: 8
Tid: Onsdagar kl 18:00 - 19:30
Pris: 1900 kr.
Betalning: Bankiro
För frågor: ingrid@flexyoga.se
Anmälan: Anmälan via formuläret nedan. Du är anmäld när kursavgiften är inbetald.
