HÖSTKURS - FLEXYOGA
Datum: 14/9, 2022 t.o.m. 19/10, 2022, Tid: 18:00 - 19:30
Fördjupa din yogapraktik
Vill du fördjupa din yogapraktik, rörelsemedvetenhet och teknik. Gillar du att lekfullt utmana dig själv och arbeta mot några ”peak positioner”, samtidigt som du sköter om din styrka, rörlighet, balans och förmåga att fokusera.
Vill du yoga i en mindre grupp, yoga regelbundet, få personlig feed back, massor med tips och tricks, samtidigt som du yogar inkännande och utforskande så att yogan känns bra?
Vill du bygga på från gång till gång för en progression?
Då är den här kursen för dig!
I härliga dynamiska Hatha flöden, som utgår från solhälsningarna, yogar du allsidigt, varierat och utvecklar din rörelsemedvetenhet och teknik. Du får massor med tips och tricks!
Genom lekfulla utmaningar och efter egna förutsättningar, utforskar du din flexibilitet, mobilitet, styrka/stabilitet.
Vi avslutar med en stunds avslappning.
Efter klassen finns tid att reflektera tillsammans och att ställa frågor om du så önskar?
Om du missar en lektion så får du tillgång till en kortare inspelad genomgång av temat den efterföljande veckan och kan du dessutom komma och yoga på något av drop-in passen.
Plats: Björken, Högbo Brukshotell
Start: 14/9
Antal träffar: 6
Tid: onsdagar 18:00 - 19:30
OBS! Begränsat antal deltagare! Max 8 personer
Varmt välkommen att maila ingrid@flexyoga.se om du har några frågor
och om du vill prenumerera på mitt nyhetsbrev där det kommer löpande information om vad som är på gång.
Plats: Björken , Högbo Brukshotell
Med start den: 14/9
Antal träffar: 6
Tid: Onsdagar kl 18:00 - 19:30
Pris: 1500 kr.
Betalning: Via faktura
För frågor: ingrid@flexyoga.se
Anmälan: Anmälan via formuläret nedan. Du är anmäld när kursavgiften är inbetald.