YINYOGA Torsdag

Datum: 5/12, Tid: 19:00 - 20:15

Inställt p g a Ljuskvällen

Kom och hälsa på oss utanför Nya Herrgården, Högbo bruk i stället!

Lärare:Isabel Mattsson och Ingrid Andersson

 

En lugn och meditativ yogaform där positionerna utövas närma marken så att gravitationen hjälper kroppen att sjunka och vila. Med fokus på andningen och med mjuk stretch släpper vi spänningar. Vi observerar tankar och känslor samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen för att harmonisera sinne och kropp.

Positionerna hålls 3 - 5 min och vi använder bolster, block och filtar så att positionerna känns bra.

Inga förkunskaper krävs.

För frågor: ingrid@flexyoga.se

Se hela kalendern här »

Villkor för anmälan till kurs/klass

• Titta alltid på hemsidan under “Nyheter” om någon klass skulle vara inställd pga. sjukdom.

• Jag reserverar mig för och ansvarar inte för internet-relaterade problem om din eller min uppkoppling är dålig samt för andra oförutsedda händelser. Du får i så fall snarast möjligt tillgång till en inspelning av lektionen i tre dygn så att du på lämplig tid kan genomföra klassen.

• Anmäl dig genom att fylla i anmälnings formuläret ovan. Du är anmäld när kursavgiften /klassen är betald.

• Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas ej, men platsen kan överlåtas till en vän. Vid sjukdom kan delar av kursavgiften återbetalas med uppvisande av läkarintyg.

• I samband med anmälan sparar vi din e-postadress för vidare information om kurs och framtida kurser.
Genom anmälan godtar du min policy angående kurser.