Höstschema -22
Regelbunden praktik ger resultat!!! Flexyoga - Yoga Flow Sönda...
Läs mer »
YOGA FÖR DIG
Stärk din hälsa, hitta lugn och ro samtidigt som du ökar din styrka och rörlighet med yoga. Nu har du möjlighet att hyra in din yogalärare till arbetsplatsen eller din närmsta vänkrets, digitalt eller fysiskt. Både för dig som är nybörjare och för dig som är mer van utövare.
YOGA FÖR DIG
Stärk din hälsa, hitta lugn och ro samtidigt som du ökar din styrka och rörlighet med yoga. Nu har du möjlighet att hyra in din yogalärare till arbetsplatsen eller din närmsta vänkrets, digitalt eller fysiskt. Både för dig som är nybörjare och för dig som är mer van utövare.
YOGA FÖR DIG
Stärk din hälsa, hitta lugn och ro samtidigt som du ökar din styrka och rörlighet med yoga. Nu har du möjlighet att hyra in din yogalärare till arbetsplatsen eller din närmsta vänkrets, digitalt eller fysiskt. Både för dig som är nybörjare och för dig som är mer van utövare.
FLEXYOGA
Jag som driver Flexyoga heter Ingrid Andersson. Jag har dansat så länge jag kan minnas och har i hela mitt yrkesliv arbetat med rörelse i form av dans och yoga. Jag har haft förmånen och glädjen att få undervisa människor i alla åldrar i olika sammanhang och projekt.
Min utbildning till danspedagog fick jag på danshögskolan, numera Stockholm University of the Arts. Som ett komplement till dansträningen började jag redan på -90-talet utöva Ashtanga yoga, blev yogainstruktör, och utbildade mig så småningom till yogalärare på Nordiska Yogainstitutet (certifierad RYT-500).
Dans och yoga har stor betydelse för vår hälsa, vårt välmående och vår livskvalitet, vilket också många forskningsrapporter talar om.
Därför är det en stor inspiration för mig, att ge dig möjlighet att uppleva glädjen i att yoga och dansa och på så sätt sköta om din hälsa och öka din livskvalitet.
LUGN YOGA fredag
Datum: 2/12, Tid: 16:30 - 17:30
Plats: Björken, Högbo Brukshotell. För dig som vill ge dig själv tid för avkoppling och återhämtning i en fantastiskt härlig miljö vill yog...
Läs mer »
FLEXYOGA FLOW
Datum: 4/12, Tid: 10:15 - 11:30
Drop-in. Plats: Björken, Högbo Brukshotell. Dynamisk yoga för dig som har yogat förut och/eller sportar och vill undvika skador genom att se till ...
Läs mer »LUGN YOGA fredag
Datum: 9/12, Tid: 16:30 - 17:30
Plats: Björken, Högbo Brukshotell. För dig som vill ge dig själv tid för avkoppling och återhämtning i en fantastiskt härlig miljö vill yog...
Läs mer »Prenumenera på vårt nyhetsbrev
Fyll i din mailadress för att ta del av vårt nyhetsbrev där vi meddelar om aktuella kurser, nyheter och annat spännande. Om nyhetsbrevet inte kommer fram, kolla andra inkorgar i din mail och markera som "Ej skräp".
Prenumenera på vårt nyhetsbrev
Fyll i din mailadress för att ta del av vårt nyhetsbrev där vi meddelar om aktuella kurser, nyheter och annat spännande. Om nyhetsbrevet inte kommer fram, kolla andra inkorgar i din mail och markera som "Ej skräp".
