Vinterbad och Gongbad den 7 december
Vinterbad och Gongbad i Högbo Bruk den 7 december kl.13:00 – 16:00 Vi bj...
Läs mer »YOGA FÖR DIG
Stärk din hälsa, hitta lugn och ro samtidigt som du ökar din styrka och rörlighet med yoga. Nu har du möjlighet att hyra in din yogalärare till arbetsplatsen eller din närmsta vänkrets, digitalt eller fysiskt. Både för dig som är nybörjare och för dig som är mer van utövare.
YOGA FÖR DIG
Stärk din hälsa, hitta lugn och ro samtidigt som du ökar din styrka och rörlighet med yoga. Nu har du möjlighet att hyra in din yogalärare till arbetsplatsen eller din närmsta vänkrets, digitalt eller fysiskt. Både för dig som är nybörjare och för dig som är mer van utövare.
YOGA FÖR DIG
Stärk din hälsa, hitta lugn och ro samtidigt som du ökar din styrka och rörlighet med yoga. Nu har du möjlighet att hyra in din yogalärare till arbetsplatsen eller din närmsta vänkrets, digitalt eller fysiskt. Både för dig som är nybörjare och för dig som är mer van utövare.
FLEXYOGA
Jag heter Ingrid Andersson och har i hela mitt yrkesliv arbetat med rörelse i form av dans och yoga och haft förmånen och glädjen att få undervisa människor i alla åldrar i olika sammanhang och projekt.
Min utbildning till danspedagog fick jag på danshögskolan, numera Stockholm University of the Arts. Som ett komplement till dansträningen började jag redan på -90-talet utöva Ashtanga yoga, blev yogainstruktör, och utbildade mig så småningom till yogalärare på Nordiska Yogainstitutet (certifierad RYT-500).
Dans och yoga har stor betydelse för vår hälsa, vårt välmående och vår livskvalitet, vilket också många forskningsrapporter talar om.
Därför är det en stor inspiration för mig, att ge dig möjlighet att uppleva glädjen i att yoga och dansa och på så sätt sköta om din hälsa och öka din livskvalitet.
NYTT ÅR - NYA MÖJLIGHETER
I Nya Herrgården, Högbo Bruk Den 4/1-25 kl. 13:00 - 17:00 Yoga o...
Läs mer »
Yoga Flow och Självmassage
I Nya Herrgården, Högbo Bruk Den 15/2- 2025 Kl. 13:00 - 17:00 ...
Läs mer »
VINYASA/YOGA FLOW Torsdag
Datum: 21/11, Tid: 17:30 - 18:45
Nya Herrgården, Högbo Bruk. Lärare: Isabel Mattsson och Ingrid Andersson Detta är en fysisk och dynamisk yoga där vi synkroniserar positionerna ...
Läs mer »
YINYOGA Torsdag
Datum: 21/11, Tid: 19:00 - 20:15
Nya Herrgården, Högbo bruk Lärare:Isabel Mattsson och Ingrid Andersson En lugn och meditativ yogaform där positionerna utövas närma marken ...
Läs mer »
MORGON YOGA Fredag
Datum: 22/11, Tid: 07:30 - 08:30
Yogasalen i Nya Herrgården, Högbo Lärare Ingrid Andersson Sköt om din hälsa och ditt välbefinnande! Väck kroppen och samla sinnet i ett lu...
Läs mer »Prenumenera på vårt nyhetsbrev
Fyll i din mailadress för att ta del av vårt nyhetsbrev där vi meddelar om aktuella kurser, nyheter och annat spännande. Om nyhetsbrevet inte kommer fram, kolla andra inkorgar i din mail och markera som "Ej skräp".
Prenumenera på vårt nyhetsbrev
Fyll i din mailadress för att ta del av vårt nyhetsbrev där vi meddelar om aktuella kurser, nyheter och annat spännande. Om nyhetsbrevet inte kommer fram, kolla andra inkorgar i din mail och markera som "Ej skräp".
